מתכונים דיאטטים

מרק חרירה משביע וטעים לארוחה מפסקת יום כיפור זמן הכנה: שעה דרגת קושי: קל מצרכים: 2 בצלים, קצוצים לקוביות קטנות 3 עגבניות, חתוכות לקוביות 2-3 ליטר מים ½ צרור כוסברה ½ צרור פטרוזיליה 4 עלי כרפס, קצוצים 2 כוסות חומוס מבושל 1 כוס עדשים חומות ½ כפית כורכום 1 כפית כמון פלפל שחור 1 כף מרק עוף (לא חובה) ½ ...

עוגיות תה קריספיות עם ניחוח אניס ללא סוכר ליום כיפור זמן הכנה: 30 דקות דרגת קושי: קל מצרכים: 1 כוס קמח שקדים 1 כף זרעי פשתן טחונים 1 כף סוכר סוויטאנגו (אפשר יותר לפי הטעם) 1 כפית זרעי אניס ¼ כוס מים פושרים עוגיות פריכות מתכונים נוספים עוגיות שקדים טחונים מרוקאיות שאין להתמנע מהן עוגת לוטוס קלה להכנה ללא אפיה ...

עוגיות קוקיס טעימות ללא סוכר ליום כיפור זמן הכנה: 10 דקות זמן אפייה: 15 דקות דרגת קושי: קל זמן הכנה: 20 דקות דרגת קושי: קל מצרכים: 3 כפות קמח שקדים 2 כפות ממתיק (ניתן להוסיף לפי הטעם) 1 כף קקאו אורגני (100% קקאו) 1 כף סווטאנגו שוקו 1 כף תמצית וניל 1 כף אבקת אפייה 1 כף חמאת קוקוס 1 ...

בורקס בשר ללא גלוטן – מתכון קל וטעים זמן הכנה: 30 דקות זמן אפייה: שעה דרגת קושי: קל מצרכים: 4 דפי אורז 1 בצל גדול, קצוץ 1 חופן צנוברים 3 שיני שום, כתושות 1/2 קילו בשר טחון 1 ביצה 1 צרור פטרוזיליה, קצוצה קורט מלח מעט פלפל שחור פפריקה אדומה לפי הטעם כמון וראס אל חנות לפי הטעם 1 ביצה ...

קרואסון מדפי אורז קרואסונים ללא גלוטן טעימים במיוחד אפשר להכין מדפי אורז במיקרוגל! הם נראים בדיוק כמו קרואסונים אמיתיים, עם מרכז רך, חמאתי ועסיסי, וקריספי וזהוב מבחוץ. במתכון יהיו גרסאות; אחת מתוקה ואחת מלוחה. כדאי לנסות להכין את הקרואסון עם לחם שום שעשוי משום טרי וקצוץ, עשבי תיבול וחמאה. וזה עדיין יצא לכם שליש מהקלוריות של קרואסון אמיתי! קרואסון מדפי ...