רוצים לקבל מתכונים חדשים ישירות לטלפון שלכם? לחצו כאן והצטרפו לקבוצת הווטסאפ שלנו.
הסלט הזה ישגע לכם את החושים! מתכון לסלט סלרי ופיצוחים
זמן הכנה: 15 דקות דרגת קושי: קל מאוד
מתכון לסלט סלרי ופיצוחים מרענן, טעים ובריא! קל להכנה ומושלם כתוספת לכל ארוחה.
מצרכים:
- 1 סלרי שלם, כולל עלים וגבעולים, קצוץ דק
- חמוציות (לפי הטעם)
- פיצוחים (גרעיני חמניה, שקדים, שומשום, אגוזי מלך וכו')
לרוטב:
- ¼ כוס סוכר חום
- ¼ כוס סילאן
- ¼ כוס רוטב סויה
- מיץ מלימון אחד
- פלפל שחור (לפי הטעם)
סלט סלרי מנצח בפחות מ5 דקות – סלט מיוחד לאירוח
מתכונים נוספים
אל תנסו את סלט הבורגול הזה… הוא ממכר מדי!
סלט חריף טורקי שיגרום לכם להזיע! (לא לבעלי לב חלש)
החלת מפתח שתגרום לכם לבכות! (סגולה ענקית)
סלט ירוק עם פקאן וחמוציות – הסלט המושלם לאירוח
אופן ההכנה:
-
מכינים את הסלט:
- מערבבים את הסלרי הקצוץ והחמוציות בקערה.
- קולים את הפיצוחים במחבת יבשה עד להזהבה קלה.
- מוסיפים את הפיצוחים הקלויים לקערת הסלט.
-
מכינים את הרוטב:
- מכניסים את כל חומרי הרוטב לצנצנת: סוכר חום, סילאן, רוטב סויה, מיץ לימון ופלפל שחור.
- סוגרים את הצנצנת ומנערים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.
-
מגישים:
- יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.
- מגישים מיד.
סלט סלרי – תוספת מרעננת ובריאה
סלט סלרי הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה. הוא קליל, מרענן ועשיר בטעמים ובמרקמים. השילוב של סלרי פריך עם חמוציות חמצמצות ופיצוחים קלויים יוצר סלט צבעוני וטעים במיוחד. הרוטב המתקתק עם נגיעות חמצמצות משלים את המנה בצורה מושלמת.
סלרי – ירק בריא ועשיר בויטמינים:
סלרי הוא ירק בריא ועשיר בויטמינים ומינרלים חיוניים. הוא מכיל גם נוגדי חמצון התורמים לבריאות הגוף.
חמוציות – פרי חמצמץ ובריא:
חמוציות הן פרי חמצמץ ועשיר בויטמין C ולנוגדי חמצון. הן מוסיפות לסלט טעם מרענן ומיוחד.
פיצוחים – תוספת מזינה וטעימה:
פיצוחים הם מקור טוב לשומנים בריאים, חלבון וסיבים תזונתיים. הם מוסיפים לסלט מרקם קראנצ'י וטעם אגוזי עשיר.
יתרונות תזונתיים:
סלט סלרי ופיצוחים הוא מקור מצוין לויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. הוא דל בקלוריות ומכיל נוגדי חמצון התורמים לבריאות הגוף.
גיוון והתאמה אישית:
ניתן לגוון את סלט הסלרי על ידי הוספת ירקות נוספים כמו גזר, מלפפון או עגבניות שרי. ניתן גם להוסיף פירות כמו תפוח או אגס.
מתכון של רויק נויפור